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內容簡介
新編複選題，幫助讀者提前熟悉考試趨勢，並累積更堅強的實力。
參酌考選部公布的命題大綱編纂，緊扣考試趨勢。
主題式歸納，依學習狀況補強，準備考試有效率。
全面解析，不只練考古題還能全面提升應考實力。
標示清楚，重點立現好記憶。
版型活潑，輕鬆閱讀不枯燥。
作者介紹
利澤
「利兼於眾，澤披天下」
國立台灣大學政治學相關系所學士
國立政治大學公共行政相關系所碩士
考選部闈場閱卷協助及檔案管理人員
國科會、中研院計畫研究人員
專長：
民主理論、比較政府、行政理論分析、政策分析、公共管理、政策行銷
著作：
行政學、政治學、公共政策、公共管理等高普考、初等考用參考書
目錄
複選題說明‧3
本書使用方法‧7
Unit1 導論‧1-1
概念一 人事行政的內涵‧1-3
概念二 人事管理與文官制度‧1-4
歷屆試題面面觀‧1-5
Unit2 人事行政組織‧2-1
概念一 我國人事機關‧2-3
概念二 考試院及人事行政總處‧2-4
歷屆試題面面觀‧2-5
Unit3 人事行政體制‧3-1
概念一 人事制度的發展與演進‧3-3
概念二 人事體制的分類結構‧3-4
歷屆試題面面觀‧3-5
Unit4 人事管理運作‧4-1
概念一 政務官與事務官的區別‧4-3
概念二 國家與公務員之關係‧4-4
概念三 我國公務人員總額管控‧4-5
歷屆試題面面觀‧4-6
Unit5 考選與訓練‧5-1
概念一 公務人員的考選與分配訓練‧5-3
概念二 公務人員的訓練與進修‧5-7
歷屆試題面面觀‧5-10
Unit6 任用與遷調‧6-1
概念一 公務人員任用資格‧6-3
概念二 公務人員任用程序‧6-4
概念三 晉升與調任‧6-6
概念四 其他人員之任用‧6-9
概念五 留職停薪‧6-11
歷屆試題面面觀 Test 1‧6-12
歷屆試題面面觀 Test 2‧6-25
歷屆試題面面觀 Test 3‧6-37
Unit7 服務與保障‧7-1
概念一 公務人員的各項服務義務‧7-3
概念二 公務人員請假規則‧7-5
概念三 公務人員協會‧7-7
概念四 公務人員之保障‧7-9
歷屆試題面面觀 Test 1‧7-13
歷屆試題面面觀 Test 2‧7-24
Unit8 考績與考核‧8-1
概念一 考績、考核與績效評比‧8-3
概念二 公務人員的考績與考核‧8-5
歷屆試題面面觀‧8-8
Unit9 俸給與保險‧9-1
概念一 公務人員的俸給及待遇‧9-3
概念二 公教人員的保險及津貼‧9-5
歷屆試題面面觀‧9-8
Unit10 退休與撫卹‧10-1
概念一 公務人員退休的申請資格與條件‧10-3
概念二 公務人員退休的請領方式‧10-5
概念三 公務人員撫卹的請領種類及方式‧10-7
歷屆試題面面觀‧10-9
Unit11 懲戒與責任‧11-1
概念一 公務員懲戒之種類與事由‧11-3
概念二 公務員懲戒之審議程序‧11-5
歷屆試題面面觀‧11-7
Unit12 倫理與中立‧12-1
概念一 我國行政中立及倫理的相關規範‧12-3
概念二 財產申報之相關規範‧12-5
概念三 利益衝突迴避之相關規範‧12-6
歷屆試題面面觀‧12-8
Unit13 複選試題精研‧13-1
序
歷經多次的校對與修改，這本書終於光榮地跟大家見面囉~ 非常感謝曉玉主編的協助與安排，以及韶誠對內文針砭與修校，讓小弟的粗枝大葉不至於造成考生的困擾……。要感謝的人很多，那就謝天吧！
人事行政是一門很實用的學科，也是所有公務人員類科之中，所學、所試與將來職務及承辦事務最具關聯性的類科之一。還記得某位公務人員前輩曾跟我說：「考過的忘了沒關係，90% 跟你將來的職務沒關聯」；但就我個人的看法，「考過的」也許將來不太會用到，可「經歷過的」並不會淡忘或失去，因為那些日子的艱辛苦讀、自我勉勵，所有承受過的孤獨與質疑，都會化成就職時的動力，持續推動自己戮力公務、服務人群。
也許每個人考公務員的目的不同，有人是為了穩定的生活與薪水，有人是為了施展抱負枵腹從公，也有人是喜歡考試進用的方式以避免黑箱等，不一而足。但就我看過、聽過的成功案例，他們都有一個共通的特色──明確的目標。哪怕眼前還不確定自己是不是真心的喜歡、真正的需要，但至少有一個明確的目標來推動自己持續向前。印度聖雄‧甘地曾說：「找到你的目標，意義就會隨之而來」，也許就是這樣一個看似模糊卻很實用的「大道理」，能夠在我們偶然感到脆弱、無助時，帶來一份追尋目標的動力，與達成目標的期許。
國家考試之路艱辛而漫長，除了生理上要能刻得苦、耐得住外，「自信」可能是更重要的關鍵！完整的準備，加上足夠的信心，才能臨場應變自如，冷靜自持。這本書提供的不只是考試重點與考古題精析，更希望能夠傳授您最好的研讀方法。無論是補教名師或是上榜高手，無論是天資聰穎或是刻苦修習，成功的秘訣不外乎「明確的架構」、「清晰的概念」與「題型的演練」三大要素，只要依照這個學習體系循序漸進地專心研讀，要達到理想的分數相信並非難事。協助您掌握人事行政的重點概念，並建立適合於自己的答題思考脈絡與技巧，乃是本書最深切的目標。因此，從您決定購買本書的那一刻起，我們的目標就連結在一起了：您的目標是順利考上，而我的目標是協助您順利考上。願我們的目標皆能達成，這就是本書的存在意義。
衷心希望這本書能夠予您足夠的幫助，提升您的應考實力，順利奪取高分！在此預祝您研讀過程一切順心，金榜題名。
於台北，2014年08月
詳細資料
- ISBN：9789862953556
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
每個健身男士對飽滿的二頭肌的肌峰，都有很強的癡迷度。它不僅幫助男性朋友打造健美身材，還使整個身體的運動水平得到提高。今天我們就來聊聊肌峰的打造。 ... 從肱二頭肌的結構上來看，它是由長頭和短頭組成的，其中長頭可以幫助健身者提高手臂的飽滿度，而短頭的鍛鍊效果，決定著肌峰的高度，所以想要練就撐爆上衣的肌峰，就要強化短頭。 但是在實際的鍛鍊中，想要孤立長頭或者短頭進行鍛鍊，那是無法完成的。只能說在一個訓練動作中，哪些可以更有效地刺激長頭，哪些對短頭更有利，促進短頭部位的增長，下面就來分享3個短頭的訓練方法。 單臂啞鈴斜托彎舉 ... 它是練短頭的經典動作，肩關節處於彎曲的狀態，這樣就造成長頭的伸展範圍受限，張力降低，而短頭卻用自己長度的優勢，完全得到伸展和收縮，刺激程度想當然被提高，得到很好的鍛鍊。 動作要領：保持背部繃直，胸部抵住上斜板，將腋窩放在斜板的頂部，讓上臂放在板面上，另一隻手扶住斜板的頂端，眼睛看著地板。 二頭肌發力，前臂向上舉起啞鈴，控制好上升的速度，身體保持穩定，最高點保持2秒，強力收縮二頭肌，然後慢慢回到起點，重複動作。 動作注意事項： 1、整個動作過程，要保持手掌朝上，手肘始終處於身體的前方，背部保持挺直。 2、身體保持穩定，不要出現前傾或者後仰，肩胛骨下沉不要聳肩。 3、手臂伸展不要太直，稍微彎曲，保證手臂受力持恆。 4、想要鍛鍊效果明顯，可以雙臂各持一個啞鈴，進行彎舉練習。 坐姿單臂啞鈴托臂彎舉 ... 在做這個動作的時候，手臂彎舉依靠手腕的外旋（反握），最大限度刺激二頭肌的短頭，它的效果比其他二頭肌的鍛鍊動作要明顯。 動作要領：坐在平板凳上，雙腳分開，距離比肩部寬，全腳掌著地，一隻手臂反握持鈴下垂大腿的內側，肘關節處於大腿的內側，保持脊椎處於中立位。 運動時，二頭肌發力，使前臂向上舉起啞鈴，使肘關節以大腿為托做收縮和伸展運動，當啞鈴舉到和肩部同高時，保持動作2秒，強力收縮二頭肌，然後緩慢降下啞鈴，回到起點。 ... 動作注意事項： 1、保持背部的挺直，保證肘部的穩定。 2、注意力集中在二頭肌的短頭刺激上。 3、調整好動作的速度和呼吸，速度要慢，啞鈴向上彎舉的時候呼氣，當降落的時候吸氣。 寬握槓鈴彎舉 ... 這個動作依靠雙手之間的距離保持中等，雙手反握住槓鈴，由此能夠增強二頭肌的短頭刺激，提高鍛鍊效果。 動作要領：身體站姿，抬頭挺胸，雙手中等距離反握住槓鈴，背部脊椎處於中立位，雙臂稍微彎曲持槓在腹部以下。 運動時，保持上臂不動，前臂以肘為軸，做向上或向下彎舉動作，在最高點保持動作2秒，然後慢慢降下槓鈴回到起點。 ... 動作注意事項： 1、調整好呼吸，槓鈴上升呼氣，下降吸氣。 2、槓鈴上升或者下降的時候，注意力集中在二頭肌的短頭刺激上，最大化地收縮目標肌肉。 3、保持身體穩定，挺胸抬頭。 以上3個動作掌握起來並不困難，但是需要注意上臂要穩定，背部繃直，這樣才能使動作出效果。
文章來源取自於：
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