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張鈞甯一直都是運動達人,經常在自己的微博曬一些瑜伽,戶外運動和旅遊照,從照片中可以看出她的身材一直很好,一年四季衣品都很在線,根本看不出是快要奔四的人了!演戲之餘,真的把自己的生活過得積極又正能量。每次看到她的身材都忍不住羨慕,說是20歲的少女也沒人會質疑吧,都說運動的人皮膚狀態會很好,看來是真的了。 ...... 這套衣服,白色針織寬版毛衣,側開襯衫領,大玩了一把下衣失蹤搭配,美腿太矚目了,整個人氣質顯得又乾淨又溫柔。頭頂上一頂黑色帽子,搭配一個墨鏡和一個細帶小包,顯得時尚又少女感十足。毛衣下面是不規則的一個倒V走向,黃藍色紋邊,左側袖子有著同樣的圖案,豐富了毛衣的元素,不會顯得太單調。近看她的皮膚狀態真的太好了,又美又溫柔,說她是20歲我也信! ...... 這套上半身已經白t恤搭配皮衣,下面是一條黑色牛仔褲和小皮靴,氣場十足,把腿長的優點完完全全顯露出來,真的太羨慕張鈞甯這雙腿了。頭髮簡單披散,剪了個隨性的細碎劉海,太減齡了,搭配一個簡單的耳飾圓環和黑色大挎包,又美又颯。這一套搭配御姐范十足,但是臉上皮膚狀態又嫩得掐出水,太讓人羨慕了。 ... 這套簡約優雅的知性風格穿搭真的很適合張鈞甯,她自身氣質也是比較偏知性優雅的,這一套穿在她身上,真的是美又有氣質。上半身一件白色t恤,外搭黑色中長款西裝外套,裁剪合理突出線條,下半身搭配的是一條不規則黑色短裙,帶些活潑的元素,不會讓黑色西裝外套顯得太過古板,腳上是一雙高幫黑皮靴,系帶式的設計也給鞋子增加了活潑元素。這一套雖然很知性優雅,不過不建議小個子女生穿哦,可能會有點顯矮,張鈞甯真的是腿長夠任性了。不過修長的脖子和又白又直的腿真的很搶鏡啊,看起來就像個二十多歲剛入職場的知性白領,既有少女的鮮活嬌嫩,又有成熟女人的優雅氣質,太羨慕她了。 ...... 這套衣服比較華麗復古風格,女人味十足。復古的橘色長風衣外套,裡面搭配一件復古的黑底向日葵印花長裙,裙子上用一條黑色細皮帶金屬扣扣住,勾勒出腰身,真的太美太有風情了。穿著這套衣服的張鈞甯站在復古建筑前,美的仿佛是一幅油畫,簡直是恃美行兇!配飾上張鈞甯也選擇了復古的珍珠流蘇耳飾,搭配金屬環,手上是同系列的珍珠戒指,盡顯女人味。就算不夠高也不要緊,裡面可以配雙高跟鞋,走動間,大長腿若隱若現,宛若風情萬種的少女,真是太賺回頭率了,別說男生,我一個女生看了都忍不住心動! ...... 除了上面那套華麗復古女人味十足的衣服,張鈞甯也有簡約隨性的穿搭。白色T恤搭配一條直筒牛仔褲本身就是少女標配,少女氣十足,她還在腳上配了一雙小白鞋,外搭一件淺色長風衣,顯得整個人又窄又長。其實很多人可能會覺得說長款外套容易顯矮,這裡面也有穿搭小技巧哦,內搭里配個高腰褲,把前面上衣塞進去一點,腰線立馬就被拉高了,如果還覺得不夠的話,可以搭配一個斜跨小包,像圖中張鈞甯這樣,包包的位置斜跨著的時候大概在腰線位置,也是會從視覺上拉高腰線,突顯身材的。這套衣服再配上張鈞甯這張膠原蛋白滿滿的臉,你跟我說她奔四的人?我反正是不信的! 文字原創,圖片來自於網絡,如有侵權請聯繫刪除,謝謝

 

 

內容簡介

  本書結合電影、文學等素材,提供年輕學子在認識自我、人際關係、夢想與面對未來等方面的人生指引,文字淺顯易懂,讀者可從中獲得正向積極面對未來的智慧與勇氣。

  青春的迷惘,本書幫你解答!

  【如何做自己?】
  要真正「做自己」必須先了解自己,要先知道自己想成為怎樣的人,才有資格談如何成為那樣的人。

  【我也可以是英雄嗎?】
  我們都毫無疑問地是自己生命故事的主角,也是這個故事中「最佳且唯一」的英雄。

  【灰心喪志時該怎麼辦?】
  「勇氣」是你灰心喪志時唯一的武器。

  【如何面對過去的自己?】
  真正的成長不是去抹煞生命中不好的經驗,而是接受它們造就了今天的自己、並以此為動力繼續前進。

  【我能戰勝命運嗎?】
  命運會捉弄人,但機會永遠在自己手中。把握機會,你就是命運主宰。
 
  【成功是否有捷徑?】
  成功的人不是運氣比較好,但他們學會了失敗,於是更快成功。
 
好評推薦

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作者介紹

作者簡介

林繼生


  國立臺灣師範大學國文學系、教育研究所畢業,曾任國立武陵高中校長,現為桃園市六和高中校長,也是新北市救國團《青年世紀》主編,主辦青年世紀文學獎,三十年來孕育出許多作家。從國中教師、高中教師到成為校長,教育經歷豐富,秉持「教育之道無他,唯愛與榜樣而已」的教育理念,作育英才無數。

 

目錄

代序 把握人生的每個關鍵時刻

1站上本壘
一二三,不是木頭人
你就是自己的英雄
堅持做自己──你心中是否也有個聶隱娘?
門開著,就不是房間了
做青春的主角

2成為彼此的神隊友
人間最美是相遇
人間難得是相知
你的「少男/少女時代」需要「愛情」嗎?
如何與「小人」做朋友?

3期待全壘打
人生有「夢」最美,你在手機裡尋夢嗎?
英雄內戰你選那邊?──人生最難是選擇
機會與命運的遊戲──你的人生方城市?
你如何面試自己?

4兩好球三壞球
你的名字叫「正」逢時或「未」逢時?
人生何能「定風波」?
打破人生的魔咒
你在等什麼?
人生兩好球三壞球
第二次以上的人生

跋 為青春寫一篇文章
 

代序

把握人生的每個關鍵時刻


  人生像一條幽幽長河,不捨晝夜,盈科後進地流向大江大海,其間迂迴曲折,總有許多改變水流方向與速度的關鍵,而每一個關鍵又默默影響未來。

  看棒球的人都知道兩好球、三壞球時,下一球是重要關鍵;若是已兩出局,更是關鍵中的關鍵,下一球不管是暴投、三振、保送、安打以上,都影響戰局,甚至直接宣判球賽結束;但棒球一局接一局,一場接一場,還有重來機會;人生卻只是一步、一步往前走的單行道,沒有太多倒退重來的可能。

  回首向來蕭瑟處

  這是我比較「正式」出版的第四本書,所謂「正式」是指扣除一些有時間性或題材限制與升學參考書、講義等之外的。
  本來希望在六十歲之前出版,作為給自己「花甲」、「耳順」的禮物與紀念,但是蹉跎了(教育總是老了文青)。
  不過最後能出版,總是慶幸與感激的。
  人都是被逼出來的,許多人,包括馬雲,都這樣說。
  其實不只人的潛力是被逼出來的,創作也是,所謂「逼」稿成篇。

  日本文藝評論家廚川白村說「文學是苦悶的象徵」,韓愈也說「物不得其平則鳴」。寫作,不是我的本業與志向,相反地,我覺得寫作是一種「苦」,捻斷幾根鬚或白首搔更短都不是好現象,因此佩服那些所謂的「作家」。

  對「寫」東西,我其實有點「懶」,如果不是有人約稿,或者學校刊物需要,我是不會主動寫稿的。還有,我必須承認,骨子裡還殘存不少感性因子,對某些事還很「敏感」,體內仍有一些苟延殘喘的「藝文」細胞,喜歡古典音樂,喜歡「追」得獎的電影,對日常發生的事情或人際關係,我會比別人多一些想法,也有不一樣的視角,更會察覺幽微隱晦,加上每個階段處遇遭逢不同,心情隨之抑揚頓挫,一切因緣湊泊,終有這些作品。

  這本書裡面的作品,除了一、兩篇寫於服務武陵高中階段或者更早,但都經過補充或改寫,其他的多是我離開武陵之後的作品與心情。

  二○一四年八月,我離開服務屆滿兩任八年的武陵高中,同時選擇自服務三十四年的公立學校退休,到桃園一所位於高速公路附近的私立大學服務。

  第一年,工作還算順利愉快,但後來的半年,因為內部人事傾軋,心情開始鬱悶糾結,大有龍困淺灘,有志難伸之慨。就在此時,《青春共和國》雜誌創刊向我邀稿,要我寫一些跟閱讀或人生經歷相關的文章跟年輕人分享,於是結合編輯的要求及個人當下心境,第一篇〈人生何能﹁定風波﹂〉發表了,接著第二篇、第三篇……,每個月一篇寫下去。內容除了針對時下與青少年有關的議題或流行,上窮碧下落黃泉,援引一些電影、運動或生活中的例子,以增加說服力之外,其實每篇文章都暗藏當時心情的寫照,多的是感懷借喻。後來《青春共和國》轉型,也改為網路發行,即使後來不在《青》寫稿了,但寫作的樣態與內容卻固定下來。

  二○一六年二月,我轉到另一所非常受家長青睞的私立高中協助校務,不一樣的環境與工作,不一樣的日子,自是不一樣的心境,難得的雲淡風輕與沉潛了一段時間,此時寫作內容以透視命運/機會對人的影響與人生抉擇的兩難,還有如何檢視自己、居易以俟命,做好準備為主,當中〈人生最美是相遇〉、〈人生難得是相知〉二文乃對緣分的奇妙與個人遭逢有感而發。

  這三年因處遇不同,心境有異,如果按圖索驥,每段時間的心情就一覽無遺而無所遁形了,至於某篇對應什麼時候與心情,在此不能贅述,就留與識津者了。

  二○一七年七月,因長官推介,我離開服務的私校,接任六和高中校長,接任以來,校務倥傯,我還無暇記錄這段時間以來心情種種,就留待下個偶然與「逼稿成篇」了!

  本來寫稿是為了「勉勵」莘莘學子,但經過一些工作環境的轉徙與心情的起伏跌宕,霍然發現自勉更多,或許該感謝這些文字伴我「療癒」吧!

  放下,也無風雨,也無晴

  人生有如一部煞不住的「失速列車」,在短短幾個秋中,逐漸看淡(永遠無法看慣)太多的無常與無奈,有時不免慨嘆:「人生仇恨何能免,銷魂獨我情何限?」但我更記得,以前父母雙雙住進林口長庚,與死神拔河時,在急診室看到的一句話:「人生不如意十常八九,但看那十分之一二。」人生不可能盡如人意,挫折、意外、無常,不但難免而且常有,人生的明天和下輩子不知誰先到?何況還有小人環伺;外在的一切多操之在人,趙孟之所貴,趙孟能賤之,唯有心境操之在己,就看你面對的態度。因此,與其奢求風平浪靜,不如學會輕舟安渡的技巧;與其企求天高氣爽,不如學會轉換心境,看淡一切,讓一切「雁過寒潭」。

  《恆毅力》(Grit)的作者達克沃斯(Angela Duckworth)說過:「成功的關鍵,不在天賦與智商,而是熱情和努力,是每個人不分年齡,都可以培養的能力。」她在書中以一個寓言為例:有人問三個泥水匠在做什麼?第一位說,我在砌磚頭;第二位說,我在蓋教堂;第三位說,我在建造上帝的家。三位泥水匠其實在做一樣的事情,但是他們的心態、成就感和熱情完全不一樣。另一個不知出處但很像的寓言則說:有三個工人在砌堵牆,有人走過來問:「你們在幹什麼?」第一個沒好氣地說:「沒看見嗎?在砌牆嘍!真辛苦的!」第二個抬頭笑了笑,說:「我們在蓋一棟高樓,只是現在剛從砌一堵牆開始,還有很長的工作。」第三個人則一邊工作一邊哼著歌曲,他的笑容很燦爛很開心:「我想,我們不停地砌磚,最終一定會建設好一個新城市。」十年後,第一個人繼續在另一個工地砌牆,仍當著一個普通工人;第二個人坐在寬大的辦公室,專注地畫圖,他成了工程師;第三個人,則是前兩個人的老闆。

  這就是態度,而態度影響你的高度、寬度、深度、廣度與器度。當然,更影響你的成就,從青春,一直到老年,一直到一輩子。

  人生短短幾個秋,青春就像一○一的煙火,再長也就是那幾分鐘,尤其當眾聲喧譁時,時間消逝得更快,當青春落盡,你心底剩下什麼?

  其實春天所在多有,不會竟日尋春不見春,因為春天就在你心頭,不必捨近求遠,春風吹面不寒,春雨潤物無聲,不以花開柳綠水長決定春天是否到臨,只要心境有春,春天隨時都在。春天就只是一種感覺,青春,就是一種心境而已。

  讓青春從你心底出發。

  王安石〈遊褒禪山記〉說:「入之愈深,其進愈難,而其見愈奇」,人生也是如此,很多挫折與考驗只是磨練的一種方式,跌倒了再爬起來,通過更難的考驗,才能見到最美麗的彩虹。

  把握每個關鍵,你就是自己的英雄

  人不是「木頭人」,而是具有各種感情的動物,所謂「聖人忘情,最下不及情,情之所鍾,正在我輩」。人之所以為人,正因為我們有「情」,並依著天時、地利,巧遇各種人事物,其中最美最浪漫最無壓力與計較的,就是少男/少女的純純之愛,此時你是青春的主角,為青春寫一篇文章,記錄青春心情,留待將來「話當年」也是應該的;當偶然的「雲」投影在某個「波心」上,那是多美的相遇,所謂「一期一會」,那是一輩子的唯一,其中有擦肩而過的,也有相知,甚至影響一輩子的,怎能不珍惜,怎能不慎重看待?當還有能力與機會時,不管「逢時」與否,快去尋夢,以熱情、毅力幫自己積學儲寶,然後打開自己的心門,好好審視/面試自己,讓人生不設限,奮力掙脫各種「魔咒」,勇敢做自己的聶隱娘,篤志而行,即使追求成長與成就的過程,難免小人環伺,加上歧路甚多,機會與命運的遊戲如影隨形,需要在兩好球三壞球之後做出艱難抉擇,而抉擇的影響卻何等深遠,但只要為自己設定願景,堅持到底,人生就會出現奇蹟,未來即使一時山重水複疑無路,也終有柳暗花明又一村的時候,即使失敗了也不用懼怕,因為更多第二次以上的人生,等你東山再起。

  人生不只是為了享樂,而是不斷超越目標,實踐自我,試圖為自己寫下一個不斷追求進步以達卓越的神奇故事,同時讓更多的人活得更美好,這就是人生。

  關鍵就在你的一念之間

  棒球從「本壘」出發,最後又回到「本壘」,你可以「志在參加」,抱著好玩心情;但人生像棒球又不完全是,即使表面故做輕鬆,心裡卻必須嚴肅以對,許多機會稍縱即逝,把握每個關鍵時刻,你就是自己的英雄。

  一個愛惡作劇的小孩手中捉著一隻蝴蝶問一位智者:「手中的蝴蝶是死?是活?」他想智者如果答是活的,他就把蝴蝶捏死;反之,智者若回答是死的,他就把蝴蝶放生,這樣的話,智者就會猜不中。沒想到智者笑了笑後竟回答:「蝴蝶不是生就是死,牠的生死就在你手中。」是啊!人生有各種可能,但其中關鍵不都在自己的掌握中嗎?

  面對人生,不必躊躇,做好準備,人生總能「定風波」,你還在等什麼?
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571466057
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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