RRRRE5T91165WRFV26D
其他資訊
成功減重13公斤，而且7年不復胖！
美女營養師
瘦得美麗又健康的祕密大公開！
不用挨餓節食．不用跑健身房！？
『試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁，卻成功變成易瘦體質！』
要養成易瘦體質，最重要的就是「代謝良好」。
現代人的飲食取向，大部分以肉類和碳水化合物為主，很容易出現蔬菜攝取不足的情形。然而營養均衡才能形成良好的代謝機制。什麼是代謝良好的狀態呢？食物吃下肚後確實被分解、利用，然後把多餘的物質排出體外，體內循環順暢就是代謝良好。只要能積極地從蔬菜、水果之中，攝取豐富的維生素、礦物質、酵素成分，飲食自然均衡。如此一來，身體就能順暢運作，就此打下易瘦體質的好基礎。
早上喝蔬果汁，啟動一天運作的引擎。
早餐為掌握一整天代謝循環的重要關鍵。每天早上一杯蔬果汁，可以為睡了一整夜的身體補充養分，能促使血糖值穩定上升，有效地促進代謝機能。手作蔬果汁除可徹徹底底將蔬果能量喝下肚外，最大魅力在於「好喝」，而且「方便」。即使是生活忙碌的上班族，也可以簡單．持續的進行。活用蔬果中的維生素．礦物質．酵素，進行排毒、改善便祕，從此手腳不再冰冷，不但變瘦，連皮膚都水噹噹喔！
選擇當季的水果，投資一台果汁機，一同加入打果汁的行列吧！
本書特色
六大超實用貼心設計，
不但幫助你打造易瘦的美人體質，更全方位照顧你的生活與健康！
收錄虛冷體質也可以喝的溫效蔬果配方，冰山美人們不用擔心！
體貼標示每杯果汁的卡路里kcal！方便計算一天的飲食熱量。
收錄「即效救援」特調蔬果配方，吃太飽、宿醉、被太陽曬昏頭時怎麼辦，快喝一杯來救急！
設計多種實用蔬果食譜，包括：從週一到週日的黃金食譜，以季節分類的當季食譜，以及以蔬果顏色分類的能量食譜。
融合食療觀念改善體質！虛冷或便秘等問題簡單迎刃而解！
收錄依食材分類的蔬果汁索引，詳列每款蔬果療效以及營養成分，並標出食譜頁數，方便讀者查詢。
作者簡介
岡田明子
營養管理師。曾在減重瘦身相關保健食品公司工作。獨立出來後，運用本身成功減重13公斤之經驗，確立「正常飲食依然能瘦得很美麗」的減重瘦身方法。除了積極參與電視、企業講座、各種活動的食譜開發或受聘為講師，亦進行一對一的飲食指導，以有減重瘦身相關困擾的人為對象，配合每個人的飲食習慣，提供正確的意見而深受好評。經營網站美食style。
- 作者： 岡田明子 新功能介紹
- 譯者：林麗秀
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲東北亞情勢發展看似握在金正恩手中，但或許連他自己都未必知道該如何解套。（圖／視覺中國CFP） 朝鮮半島的危機，隨著美國（嚴格來說是川普）與北韓相互攻擊的言詞不斷升高，讓戰雲似乎又布滿了東北亞的天空。朝鮮危機該如何「降溫」（未必是立即見效的『化解』）？多少專家都試圖為這危機把脈，但面對川普與金正恩兩個看似行為極不可測的領導人，又沒人有把握自己的預測會百分之百準確。 一群大國圍繞著金正恩，盯著他下一步會怎麼走。一下子，好像朝鮮情勢的主導權都握在一個80後的金正恩手裡，可是，他自己也未必知道該如何為這個危機找到台階下。 不過有一點是可以肯定的，那就是當北韓試射洲際彈道飛彈（Intercontinental Ballistic Missile，簡稱ICBM）成功之後，平壤的軍事威脅也愈來愈真實。2017年8月9日，北韓威脅要攻擊關島，甚至揚言要一下發射4枚飛彈飛越日本上空。其實北韓以前也曾揚言要攻擊美國，不過那都只是政治宣傳的空話。但這次的關島威脅，卻清楚講出將發射飛彈的型號與攻擊的可能戰術，具體到讓人無法掉以輕心。過去美國內部曾討論過，一旦北韓在核、導方面取得突破，會不會讓她更具侵略性？至少現在看來好像是，而且構成一些戰略學者所說的新模式高壓戰術（New Model of Coercion）。 但，究竟北韓為何威脅要攻擊關島？有人認為，這是對川普口頭威脅的回應，是「行動—回應」所造成的螺旋上升，僅止於相互放些狠話而已。其實不然。因為北韓威脅攻擊關島後面所附帶的條件，是美國必須停止讓B-1B戰略轟炸機繼續飛越北韓上空。亦即北韓關切的是B-1B對其構成的安全威脅，不是針對川普的「推特口水」所做的反射性回應。 在此情況下，美國該怎麼回應？美韓軍事演習就不再讓B-1B參與了嗎？這不是川普的性格。美國軍事專家也指出，一旦美國退縮或讓步，以後北韓很可能就會選擇其他目標繼續威脅美國。他們甚至列出北韓可能攻擊的目標，包括兩棲部隊的基地、美國的補給船、執行反潛作戰的美軍或盟軍海軍等。這些攻擊不需要致命，但卻足以對美國和盟國造成很大的困擾。 如果美國繼續讓B-1B轟炸機飛越北韓上空，那就得準備把北韓來犯的飛彈打下來才行。北韓一下發射4枚飛彈，美國如果能將其全部擊落固然很好，如果失敗，臉上無光事小，攔截飛彈的相關數據則可能因此洩漏，這個損失就比大多了。所以也有人主張，索性不攔截，就讓來犯的飛彈落入日本海。但無作為還是化解不了北韓後續的挑釁，還有可能賠上了美國在外交上的信用。 ▲北韓之所以「嗆聲」要攻擊關島，是因為在意美國的B-1B轟炸機（圖）對其所構成的安全威脅。（圖／達志影像／美聯社） 也有一派認為，北韓叫囂攻擊關島不是針對美國眼前的軍事威脅，而是為了拉高將來與美國談判的姿態，北韓著眼的，是東北亞秩序的整體調整。這個推論也有其道理，但卻不必看得那麼大。單就眼前的軍事危機來看，在美國不可能停止B-1B飛行，又沒把握成功攔截4枚飛彈的情況之下，其實也只能透過談判讓雙方都有面子的下台。這也就是為何美國國務卿提勒森一直沒把話講死，還留著一扇談判的門開著。 可是要談判卻必須先想好自己到底要什麼，或到底能換什麼。美國對北韓政策的紅線，到底畫在哪裡？川普政府的東北亞政策或亞洲政策，到現在都還沒完全成形，這也將影響到後面的談判。 當川普上台開始檢討北韓政策時，美國內部有些人認為，如果我們就承認北韓是個核武國家，並與其建立外交關係，從這個全新的角度去看朝鮮問題，會不會讓朝鮮僵局有個新的出路？不過，這個新的思路變化太大，目前似乎並不可行。因為8月12日川普與習近平通電話時，習近平還重申：朝鮮半島無核化是中美的共同利益。連中國都不讓北韓擁有核武，美國怎麼可能髮夾彎？ 還有，我們談朝鮮問題時，常是核子與導彈並稱。可是對核與對導，是同一條紅線，還是可以有不同紅線？是禁止擁有，還是退而求其次只禁止擴散與輸出？美國過去的政策表現相當猶疑，現在終於到了必須釐清的時候。 還有一些美國的東北亞專家指出，每一次朝鮮危機升高，美國都會怪罪中國，或拉著中國一起「共管」朝鮮。可是美國一定要把自己和中國綁在一起嗎？這些學者表示，美國應該加強和日本與韓國兩盟邦的關係，擬定3國共同對朝施壓的制裁政策，不必管中國是否贊成，這樣制裁才會有效果。這又是另一個思維。 中國大陸對北韓的政策也很有深意。朝美相互威脅時，中共官媒表示，中國的政策是北韓如果攻打關島，中國只能中立，不會幫著北韓；可美國若攻打北韓，中國就會出手阻止。這有點像俾斯麥對奧匈帝國的政策：如果奧匈攻打俄國，德國保持中立，但若俄國攻打奧匈，德國就會出手幫助奧匈。對此，俾斯麥的解釋是用這樣的條約約束奧匈的行為。然而，中國能一樣約束得了北韓嗎？ 朝鮮危機像盤難解的棋局。大家應該都不想戰，但卻又不知如何找到戰略與思路的破口。它絕對需要一個全新的戰略思維來化解這個危機，但這樣的戰略家什麼時候才會出現？大家都在看，也都在期待。 好文推薦 劉必榮／小國外交：看夾縫求生之道 劉必榮／退出巴黎協定！但這3件事川普怎擺平？ 劉必榮／當一帶一路碰上法國總統大選 ►►►隨時加入觀點與討論，給雲論粉絲團按個讚！ ●劉必榮，東吳大學政治系教授，擅長國際政治、國際衝突、談判理論。以上言論不代表本網立場。88論壇歡迎更多聲音與討論，來稿請寄editor@ettoday.net
記者樓菀玲／台北報導 ZeniMax Media 旗下公司 Bethesda Softworks，官方於 10 月 27 日宣布由 MachineGames 獲獎團隊所製作的《德軍總部2：新巨像》已經登陸 Xbox One、PlayStation 4 電腦娛樂系統與 PC 三平台。 《德軍總部2：新巨像》把《德軍總部》系列經典的動作場面與混戰體驗推向新的高峰。玩家這次將扮演「恐怖威廉」B．J．布拉柯威茲，召集一群來路各異的反抗軍鬥士，為一個共同的目標而努力：把納粹徹底趕出美國。 「《德軍總部》系列最大特色就是極致的動作、戰鬥和敘事。」MachineGames 的創意總監 Jens Matthies 表示：「這次製作《The New Colossus》，我們把創意推得更遠，非常期待讓玩家們親身體驗這趟瘋狂冒險的新章節。」 《德軍總部2：新巨像》帶領玩家進入納粹統治的美國，任務是把最勇敢的反抗軍領袖一個個召集回來。玩家會在新墨西哥小鎮羅斯威爾、隔離區紐奧良、核爆餘生的曼哈頓等著名場景，和納粹軍作戰。玩家可以裝備包括「柴油動力槍」在內一系列可升級的復古科幻武器，運用全新的能力，在這款正統第一人稱射擊遊戲中，對抗高階納粹軍和超級士兵，殺出一條血路。
記者樓菀玲／台北報導 ZeniMax Media 旗下公司 Bethesda Softworks，官方於 10 月 27 日宣布由 MachineGames 獲獎團隊所製作的《德軍總部2：新巨像》已經登陸 Xbox One、PlayStation 4 電腦娛樂系統與 PC 三平台。 《德軍總部2：新巨像》把《德軍總部》系列經典的動作場面與混戰體驗推向新的高峰。玩家這次將扮演「恐怖威廉」B．J．布拉柯威茲，召集一群來路各異的反抗軍鬥士，為一個共同的目標而努力：把納粹徹底趕出美國。 「《德軍總部》系列最大特色就是極致的動作、戰鬥和敘事。」MachineGames 的創意總監 Jens Matthies 表示：「這次製作《The New Colossus》，我們把創意推得更遠，非常期待讓玩家們親身體驗這趟瘋狂冒險的新章節。」 《德軍總部2：新巨像》帶領玩家進入納粹統治的美國，任務是把最勇敢的反抗軍領袖一個個召集回來。玩家會在新墨西哥小鎮羅斯威爾、隔離區紐奧良、核爆餘生的曼哈頓等著名場景，和納粹軍作戰。玩家可以裝備包括「柴油動力槍」在內一系列可升級的復古科幻武器，運用全新的能力，在這款正統第一人稱射擊遊戲中，對抗高階納粹軍和超級士兵，殺出一條血路。
潭子小兒夜間尿床推薦的中醫門診沙鹿早洩中醫推薦台中頻尿推薦的中醫門診和平沒有晨勃治療效果好的中醫診所西屯一直不舉治療有效的中醫診所推薦
新屋性機能障礙推薦的中醫門診 大雅前列腺肥大推薦的中醫門診 桃園推薦治專治不舉的中醫診所楊梅排尿障礙成效顯著的中醫治療門診 平鎮陽萎治療效果好的中醫診所 健保有給付的治療性功能帳號的中醫診所林口陽痿推薦的中醫門診 大雅不舉成效顯著的中醫治療門診 健保有給付的治療性功能帳號的中醫診所南屯不舉 醫生治療有效的中醫診所推薦 楊梅性機能障礙治療效果好的中醫診所 高血脂引起的勃起障礙治療有效的中醫診所和平治療早洩中藥治療有效的中醫診所推薦 中壢早洩如何治療才有效治療效果好的中醫診所 台中廣和中醫評價很好
留言列表
